Creatina - KEY Nutrition

A CREATINA da KEY Nutrition é um suplemento alimentar, composto apenas por creatina monohidratada de alta qualidade.

Creatina 100% pura e de qualidade premium.

Os benefícios da suplementação de creatina são amplamente comprovados pela ciência. A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. A Creatina KEY Nutrition, é fabricada com creatina monohidratada. Isenta de corantes, conservantes ou qualquer outro aditivo.

Alem disso, a creatina pode afetar positivamente a função cerebral e o humor devido ao seu papel na produção de energia nas células, especialmente nas células do cérebro. A creatina desempenha um papel importante na síntese de trifosfato de adenosina (ATP), que é a principal fonte de energia celular. Portanto, aumentar a disponibilidade de creatina poder potencialmente melhorar a função cerebral e, por extensão, aliviar os sintomas da depressão. A creatina também tem propriedades antioxidantes, o que poderia ajudar a reduzir o estresse oxidativo no cérebro, um fator que tem sido associado à depressão.

Referências:

Kious BM, Kondo DG, Renshaw PF. Creatine for the Treatment of Depression. Biomolecules. 2019 Aug 23;9(9):406. 

Smith-Ryan, A.E.; Cabre, H.E.; Eckerson, J.M.; Candow, D.G. Creatine Supplementation in Women’s Health: A Lifespan Perspective. Nutrients 2021, 13, 877.